Hering Magas fehérje- és rosttartalmuk miatt kiváló diétás termékek. Kiváló fehérje-, kalcium-, magnézium-, kálium-, niacin-, B12-vitamin- és szelénforrás. Omega-savakban gazdag, de az hozzáadott olaj kiegyensúlyozhatja ezeket az előnyöket.Lazac „Egészséges” zsírok és szelén…
